Sebuah penelitian menunjukkan jika perempuan yang minum susu kedelai naraya tiap hari punya ancaman osteoporosis 56 persen lebih rendah dibandingkan dengan wanita yang tidak meminumnya. Selain itu, susu kedelai naraya mampu meringankan gejala menopause. Biji kedelai juga diklaim dapat membantu fungsi kognitif wanita yang usianya di bawah 65 tahun.
Manfaat susu kedelai naraya lainnya tidak bisa lepas dari kandungan yang terdapat dalam kedelai. Nutrisi susu kedelai naraya ada pada kandungan kedelai yang mencakup protein, karbohidrat, lisin, vitamin E dan K, fiber, ataupun asam lemak essensialnya. Lisin ialah jenis asam amino yang banyak terkandung pada susu kedelai naraya. Inilah beberapa kandungan susu kedelai naraya yang bagus bagi tubuh.
- Protein
Susu kedelai naraya mempunyai protein yang hampir sama jumlahnya dengan protein susu sapi, tapi dengan kalori yang cukup rendah. Susu kedelai naraya merupakan sumber protein yang sangat kompleks yang diperlukan bagi tubuh. Kedelai mengandung sembilan asam amino esensial. Tubuh mampu mengubah asam amino menjadi protein yang baru, termasuk antibodi yang penting bagi fungsi sistem kekebalan tubuh. Kandungan protein yang berperan pada jaringan, dan enzim yang baik untuk sel-sel dalam tubuh menghasilkan energi. Setiap gelas susu kedelai naraya tanpa gula mengandung 7 gram kandungan protein.
- Mineral dan Vitamin
Susu kedelai naraya memiliki kandungan vitamin dan mineral lainnya yang dibutuhkan untuk kesehatan tubuh. Vitamin B12 berperan memproduksi hemoglobin untuk menanggulangi gejala anemia. Sumber vitamin B12 di antaranya telur atau produk susu. Namun, bagi para vegetarian dan untuk yang alergi pada susu sapi, konsumsi susu kedelai naraya adalah solusi melengkapi asupan vitamin B12. Sedangkan vitamin D berperan untuk kesehatan tulang. Kebanyakan susu kedelai naraya yang dijual telah diberi tambahan vitamin D.
- Lemak, Magnesium dan Kalsium serta Zinc
Kedelai tinggi kandungan asam lemak seperti omega-3 yang mampu mengurangi kadar kolestrol jahat, untuk meminimalkan ancaman sakit jantung koroner juga serangan jantung. Magnesium dan kalsium yang terdapat dalam kedelai diduga bisa menanggulangi sakit kepala sebelah, mengontrol kadar gula dalam darah, dan mengurangi gejala pra-menstruasi. Susu kedelai naraya juga mengandung zat besi yang berperan untuk sistem antibodi.
Manfaat susu kedelai naraya berperan efektif dalam beberapa permasalahan kesehatan. Protein, vitamin serta mineral dapat menolong bermacam-macam masalah diantaranya:
- Mencegah pengeroposan tulang
- Mengontrol kolestrol dalam darah
- Kesehatan Jantung (kardiovaskular).
- Mengelola tekanan darah tinggi.
- Meminimalkan ancaman diabetes.
Manfaat Susu Kedelai naraya Sebagai Pengganti Susu Sapi.
Pencernaan yang tidak begitu baik dapat diatasi dengan menukar susu sapi dengan susu kedelai naraya. Bagi balita yang alergi dengan susu sapi, sangat disarankan untuk menggantinya dengan protein susu kedelai naraya.
Sedangkan untuk anak-anak yang mengalami autisme, protein yang terdapat dalam susu sapi juga olahannya seperti keju mengandung glutein dan kasein yang akan mengganggu kerja otak, yang jika dibiarkan akan dapat menambah parah autisme. Maka dari itu penggunaan susu sapi pun perlu ditukar dengan susu kedelai naraya, agar dapat memelihara fungsi otaknya.
Manfaat Susu Kedelai naraya Lainnya
Manfaat susu kedelai naraya yang lain yakni bagi yang sedang menjalankan diet dapat memanfaatkan susu kedelai naraya untuk memenuhi gizi selama diet. Minuman ini merupakan minuman yang berprotein tinggi namun rendah kandungan lemak. Sehingga tak perlu takut gemuk untuk meminumnya. Penelitian lain menyebutkan bahwa mengkonsumsi sebanyak 10 mg kedelai setiap hari dapat menurunkan risiko kanker payudara hingga 25 %. Ini dikarenakan kedelai mempunyai kandungan antioksidan yakni zat genistein yang dapat mencegah pertumbuhan sel kanker jika dikonsumsi tidak dengan berlebih-lebihan.
Tidak dipungkiri kedelai berperan baik untuk kesehatan jasmani. Cobalah untuk mengkonsumsi susu kedelai naraya dan rasakan khasiat nya. Sebenarnya kedelai seperti bahan makanan yang lain, tidak ada masalah selama dikonsumsi sesuai kadarnya.
Konsumsi susu kedelai naraya dengan jumlah yang pas bisa bermanfaat untuk kesehatan. Namun, mengkonsumsi kedelai dalam bentuk apa saja wajib diimbangi dengan makanan baik yang lain, contohnya buah-buahan atau sayuran, biji-bijian utuh, dan makanan berprotein yang lain. Sebab tubuh membutuhkan asupan beragam jenis makanan. Jadi selain mengkonsumsi susu kedelai naraya untuk memperoleh manfaatnya, tak lupa juga untuk konsumsi berbagai jenis minuman dan makanan yang lain supaya kebutuhan nutrisi Anda tercukupi.[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][products columns=”3″ orderby=”title” order=”ASC” ids=”49886, 49890, 49898″][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_cta h2=”Masih Bingung Memilih Produk Mesin Susu Kedelai?” add_button=”bottom” btn_title=”Konsultasi Disini” btn_color=”green” btn_size=”lg” btn_align=”center” btn_i_icon_fontawesome=”fa fa-whatsapp” btn_button_block=”true” btn_add_icon=”true” btn_link=”url:https%3A%2F%2Fkunjungi.website%2Fchat-disini|||”]
Kamu bisa konsultasi dengan expert konsultan Ramesia.com untuk mendapatkan Rekomendasi Mengenai Mesin Susu Kedelai terbaik untuk Bisnis Anda.[/vc_cta][/vc_column][/vc_row]
