Manfaat kopi arab ternyata mempunyai sejumlah kandungan zat gizi yang baik bagi tubuh, bahkan diklaim jadi salah satu obat untuk kanker. Apakah benar? Ekstrak biji kopi tersebutlah yang diproses menjadi bubuk kopi yang kadang Anda minum.
Biasanya kopi menjadi pelengkap dikala mengawali kegiatan dipagi hari. Hidangan berwarna hitam pekat ini memberikan cita rasa yang unik, tidak heran banyak sekali orang yang memilihnya menjadi minuman favorit. Di Indonesia sendiri terdapat di daerah-daerah tertentu, meminum kopi dijadikan sebuah tradisi yang unik.
Perlu untuk diketahui, kebiasaan meminum kopi diselingi makan bisa berdampak baik bagi kesehatan. Beberapa manfaat kopi arab untuk tubuh adalah sebagai berikut.
- Riboflavin (Vitamin B2): 11% dari AKG.
- Asam pantotenat (vitamin B5): 6% dari AKG.
- Mangan dan Kalium: 3% dari AKG.
- Magnesium dan Niacin (B3): 2% dari AKG.
Manfaat Kopi Arab Bagi Kesehatan
Banyak masyarakat yang tergila-gila kenikmatan secangkir kopi, namun dibalik nikmatnya menyimpan bermacam-macam manfaat. Berikut ini beberapa manfaat dari kopi di antaranya ialah:
- Penambah Stamina
Kopi memiliki kandungan zat kafein yang besar. Adenosin didalam tubuh bekerja sebagai sel yang menyebabkan rasa ingin tidur kepada otak. Kafein dalam kopi menyebabkan kinerja sel dan menjadikan prosesnya lebih pelan. Sehingga menciptakan perasaan segar lebih lama.
- Mencegah Kanker
Antioksidan yang terdapat pada kopi mampu menekan resiko gejala kanker didalam tubuh. Menurut Penelitian di Jepang pada beberapa wanita yang meminum kopi 2 kali sehari, resiko terkena kanker usus besar berkurang kurang lebih 25%.
- Kopi Menjaga Kesehatan Mulut
Kopi mempunyai sifat anti bakteri yang baik untuk kebersihan mulut. Hal tersebut dapat membantu penyembuhan gigi berlubang, plak serta infeksi gusi. Tentu saja berpeluang besar untuk melawan resiko kanker mulut.
- Mengurangi Resiko Diabetes
Penghambatan penyerapan gula bisa dilakukan dengan meminum kopi. Kandungan zat asam klorogenat membantu kinerja hal ini pada pertumbuhan terbentuknya insulin. Para Dokter sudah menyatakan bahwa penyakit diabetes yang terjangkit pada seseorang, dapat diturunkan sebesar 50% berkat manfaat kopi arab.
- Menurunkan Resiko Penyakit Alzheimer dan Demensia
Alzheimer merupakan salah satu penyakit yang kebanyakan menyerang orang yang sudah berusia 65 tahun lebih. Kopi juga sudah teruji bisa mempercepat proses perlindungan terhadap penyakit yang terhubung langsung dengan degradasi fungsi saraf.
- Mencegah Parkinson
Selain alzheimer, parkinson merupakan salah satu penyakit terpopuler yang penyebabnya berasal dari degradasi fungsi saraf pada tubuh manusia. Konsumsi kopi dengan rutin dapat meningkatkan perlindungan terhadap penyakit parkinson.
- Meningkatkan Mood
Banyak sekali orang yang secara tak sadar lebih bersemangat dan fresh ketika mengonsumsi kopi. Kopi pada dasarnya merupakan salah satu minuman yang dapat meningkatkan mood seseorang, tidak hanya itu ia juga bisa memberikan efek yang berkaitan pada kebahagiaan.
Manfaat Kopi Arab Bagi Kecantikan
Selain manfaatnya yang baik untuk kesehatan, kopi kerap digunakan sebagai media perawatan kecantikan. Berikut beberapa manfaatnya.
- Kopi Sebagai Masker Wajah
Manfaat kopi arab banyak dipakai untuk bahan pembuatan masker wajah di salon-salon kecantikan. Kegunaannya ialah dapat menjadikan kulit lebih kencang dan mengangkat sel kulit mati. Kopi juga bisa digunakan sebagai krim anti mikroba untuk pembersih wajah.
- Pemeliharaan Kulit Kepala
Menurut riset para ahli, manfaat kafein pada kopi menjadikannya sebagai anti kerontokan. Antioksidan disini yang terkandung pada kopi berperan aktif untuk menjaga kulit kepala.
- Menyejukan Kulit Tubuh
Manfaat kopi arab memaksimalkan regenerasi sel-sel kulit mati yang berdampak pada peremajaan kulit, maka kulit tampak tetap sehat dan bercahaya. Hanya perlu gunakan scrub dari kopi untuk perawatan kulit secara terus menerus.
- Kegunaan Kopi Sebagai Pedicure dan Manicure
Aromaterapi bubuk kopi membantu menghilangkan siku berwarna dan tumit kaki yang retak. Selain itu, kopi juga ternyata bisa digunakan untuk mempercepat proses kekencangan kulit tubuh dan membantu menjaga penuaan dini.
- Ampas Kopi Sangat Baik Untuk Mengencangkan Wajah
Banyak orang yang telah merasakan betapa ampas kopi memiliki peran penting bagi kecantikan. Cukup membuat ampas kopi sebagai masker, maka dapat menambah kekencangan kulit sampai menjadikannya lebih mudah terawat.
Demikianlah penjelasan artikel khasiat kopi bagi kesehatan dan juga manfaatnya untuk berbagai problem kesehatan lainnya, Semoga bermanfaat bagi Anda para pecinta kopi.
