Bagi sebagian besar, apalagi mayoritas masyarakat Indonesia tentunya sudah mengenal apa itu abon. Bagi Anda yang mungkin belum mengenal. Abon sendiri merupakan salah satu bahan makanan yang rata-rata merupakan bahan olahan yang berbahan dasar dari daging yang sudah di suwir lembut. Bahan baku daging tersebut kemudian dibuat dengan cara dicampurkan berbagai macam bumbu, kemudian digoreng sampai menjadi kering.
Dibawah ini adalah sebagian jenis daging yang kebanyakan difungsikan sebagai abon :
· Daging sapi
· Daging ayam
· Daging ikan lele
· Daging ikan patin
· Daging ikan tuna
· Dan sebagian jenis daging,
sebab pada dasarnya hampir semua daging bisa difungsikan dan diolah menjadi abon. Selain daging ternyata bagian tulang ikan pun juga dapat dimanfaatkan menjadi abon. Tentu saja hal ini bisa menghemat biaya produksi, dan memberikan profit yang lebih.
Abon sendiri umumnya didistribusikan ke pasaran dalam bentuk kemasan, ataupun bentuk curah dengan ciri khas rasanya yang mengarah manis tapi gurih, membuat abon menjadi salah satu jenis makanan yang dimintai oleh hampir semua rakyat Indonesia.oleh sebab itu banyak manfaat abon yang dapat diambil dan di jadikan camilan favorit bagi beberapa orang.
Abon sendiri ternyata memiliki banyak khasiat dan reputasi, apalagi bagi manusia. Apa saja manfaat dan reputasi dari abon? Berikut ini adalah beberapa manfaat dan keunggulan dari abon :
1. Efektif dan irit
Manfaat dan kelebihan terpenting dari abon yaitu abon merupakan salah satu produk olahan yang efisien, hemat dan tidak susah. Abon lazimnya dibungkus dalam bentuk bungkusan plastik atau botolan, dan bisa langsung di konsumsi begitu saja, dengan atau tanpa nasi.
Sebab itu, abon sangatlah praktis terutama untuk yang tinggal di kamar kos atau bagi yang sedang melakukan perjalanan jauh. Oleh sebab itu sangat praktis buat asupan energy Anda. Abon juga merupakan makanan hemat yang banyak menyimpan protein dari hewani bagi tubuh.
2. Lebih tahan lama
Abon juga memiliki kualitas keawetan yang jauh lebih bagus daripada produk olahan lain. Selain itu, untuk menaruh abon pun cukup ditempatkan pada suhu ruangan tanpa perlu menggunakan freezer. Membikin abon bisa dijadikan sebagai salah satu bahan olahan yang sifatnya darurat, akan tetapi tetap mempunyai zat makanan yang banyak.
3. Dapat menjadi lauk yang bergizi
Selain bisa dimakan tanpa nasi, abon juga bisa menjadi lauk yang bergizi dan berguna bagi kesehatan. Anda dapat menjadikan abon sebagai tambahan lauk saat sarapan. Dan yang terpenting yaitu, Anda bisa memakan abon tidak hanya untuk lauk nasi saja, akan tetapi juga bisa memakan abon bebarengan dengan makanan lainnya selain nasi, seperti:
· Roti tawar
· Biscuit malkist
· Bubur ayam
· Dan banyak bahan makanan lainnya, sesuai kreasi.
4. Baik Untuk Asupan Energy
Walaupun memiliki bentuk fisik yang berserabut dan tampak seperti snack saja, akan tetapi jangan salah, abon menyimpan muatan energy yang tergolong dalam satuan kkal yang tinggi. Hal tersebut akan mendukung Anda dalam memaksimalkan asupan energy seharian penuh. Sebab itu ada baiknya Anda memakan abon ketika pagi hari pada waktu Kamu sarapan ataupun saat Anda merasa lapar, namun belum mendapati restoran atau rumah makan.
5. Menjaga rasa kenyang dalam tubuh
Sebab melalui prosedur penggorengan, maka abon juga menyimpan kandungan lemak. Namun jangan takut bila dikonsumsi dalam jumlah yang proporsional. Lemak ini tidak bakal menyebabkan obesitas. Malahan muatan lemak pada abon ini sangat baik untuk membentukrasa kenyang.
6. Membantu perkembangan sel darah di dalam tubuh
Khasiat abon yang lainya adalah abon merupakan makanan olahan yang dibuat dari daging. Hampir semua makanan olahan daging memiliki muatan zat besi yang cukup tinggi di dalamnya.
Muatan zat besi tersebut penting bagi peredaran darah dan juga pembuatan sel darah. Dengan asupan zat besi yang tersalurkan, maka aliran darah dan pembuatan sel darah menjadi lebih ideal, yang bisa terhindar dari:
· Gejala anemia
· Kecapean
· Infeksi pada luka
7. Baik untuk kesehatan tulang
Abon juga mempunyai kandungan fosfor, kalsium dan vitamin D yang banyak. Manfaat dari nutrisi ini tidak lain dan tidak bukan ialah bisa memelihara kesehatan tulang. Dengan memakan abon, maka kesehatan tulang bisa terpelihara dengan baik dan akan bermanfaat untuk:
· Mencegah pengeroposan tulang.
· Menjaga struktur tulang.
· Meluruskan posisi tulang.
· Mengoptimalkan fungsi dari perkembangan tulang.
8. Memelihara daya tahan dan imunitas tubuh
Bahan baku daging yang diolah menjadi abon ini, baik daging merah ataupun daging ikan, memiliki kandungan selenium yang sangat baik untuk menjaga dan meningkatkan daya tahan tubuh. Hal tersebut akan bermanfaat karena mampu menjaga dari tertular beraneka macam penyakit dan membuat Anda selalu fit dalam menjalani aktivitas sehari-hari.
9. Menjaga focus dan konsentrasi
Dengan mengkonsumsi abon maka peredaran darah yang terdapat dalam tubuh akan menjadi lebih lancar. Lancarnya peredaran darah di dalam tubuh ini bisa berdampak pada lebih optimalnya persediaan darah dan oksigen ke organ-organ tubuh, salah satunya ialah otak yang dapat menaikkan konsentrasi dan fokus.
10. Baik untuk kesehatan jantung
Abon juga mempunyai manfaat yang sangat bagus bagi kesehatan jantung. Dengan suplai darah yang lebih lancar dan juga optimal, maka kesehatan jantung bisa terjaga dengan baik dan mampu menahan dari terserang berbagai jenis gangguan kesehatan jantung. Semacam jantung coroner dan juga gagal jantung.
11. Bisa mengatur pembuatan hormone
Manfaat abon lainnya yaitu terdapat kandungan protein yang ada pada abon juga memiliki khasiat yang sangat bagus bagi tubuh. Protein mampu mendukung tubuh dalam menghasilkan dan menyetarakan kadar hormone dan juga produksi hormone di dalam tubuh. Kalau kadar hormone tidak dipelihara dengan baik, maka tubuh bisa menjumpai banyak sekali gangguan kesehatan.
12. Bagus untuk perkembangan dan pembentukan otot
Selain dapat mengelola pembuatan dan juga keseimbangan hormone, muatan protein yang terdapat pada abon dapat meringankan proses pertumbuhan dan pembentukan otot. Terutama bagi yang sedang berada pada rencana diet khusus menambah massa otot.
Itulah 12 khasiat abon yang sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh. Hampir semua jenis abon yang terdapat dipasaran memiliiki manfaat yang sama. Manfaat tersebut dapat menjadi lebih optimal seandainya dipadukan dengan gaya hidup sehat setiap harinya.
